Diş fırçalamanın temel amacı, dental plakları güvenli ve etkili bir şekilde tüm diş yüzeylerinden uzaklaştırmaktır. Bu nedenle, 20. yüzyılın başlarından itibaren diş hekimleri ve bilim adamlarının çalışmaları doğrultusunda doğru diş fırçalama teknikleri geliştirilmiştir. Günümüzde yaygın olarak kullanılan ve eğitimleri verilen yedi temel diş fırçalama tekniği bulunmaktadır. Başlıca diş fırçalama teknikleri şunlardır:
- Horizontal Fırçalama: Bu teknik, hastaların tercih ettiği bir yöntem olmasına rağmen, daha uygun teknikler geliştirilmiş olsa da yaygın olarak kullanılmaktadır. Fırça başı, diş yüzeyine 90° açıyla yerleştirilip yatay hareket ettirilir. Düz kesimli fırça, dişlerin arasına giremez ve sadece teğet olarak temas ettiği diş yüzeylerinde aşırı baskıya neden olabilir.
- Vertikal Teknik (Leonard): Bu teknik, horizontal fırçalama tekniğine benzer ancak hareket yukarı-aşağı yönlüdür ve fırça açısı 90°’dir.
- Titreşim Tekniği (Stillman): Fırça başı, diş etine 45° açıyla yerleştirilir ve kılların bir bölümü diş eti yüzeyindedir. Fırça sapına hafif basınçla beraber titreşim hareketi verilir, ancak fırça orijinal pozisyonundan uzaklaştırılmaz.
- Yuvarlak Teknik (Modifiye Stillman): Fırça başı köke doğru eğik olarak yerleştirilir, kılların bir bölümü diş etinde ve bir bölümü diş yüzeyindedir. Ön-arka yönde kısa ve hafif titreşim hareketi uygulanır, ardından fırça başı çiğneme yüzeyi yönünde döndürülerek tüm diş yüzeyleri sistematik olarak temizlenir.
- Charters Tekniği: Fırça başı dişin ağız içinde görünen yönünde yerleştirilir, kıllar dişle 45° açı yapar. Öne-arkaya titreşim hareketi uygulanır ve tüm yüzeyler temizlenene kadar işlem tekrarlanır.
- Bass Tekniği: Fırça başı dişlerin kesici yüzey düzlemine paralel, 3-4 dişi kaplayacak şekilde diş etinin kenarına yerleştirilir. Kılların bir bölümü diş etinde oluğuna girebilecek şekildedir ve ön-arka yönde kısa hafif kuvvetler uygulanır.
- Modifiye Bass Tekniği: Fırça, Bass tekniğine benzer şekilde yerleştirilir, ancak öne-arkaya uygulanan hafif kuvvetlerin ardından fırça başı dişlerin kesici yüzeyine paralel süpürme hareketiyle devam ettirilir.
Unutulmamalıdır ki, doğru tekniği kullanmak ağız hijyenini tamamen sağlamayabilir. Bu nedenle, ağız bakımımızı destekleyici araçlar ve yöntemlerle sürdürmeliyiz, örneğin diş ipi ve ağız çalkalama suları gibi.
